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“Você não sabe, mas todas as vezes que eu vou dormir eu fico pensando em de manhãzinha olhar pro lado e te ver ali, suspirando. Eu fico imaginando a gente fazendo caricias um no outro, tendo a nossa própria vida, a dois. Eu desejo tanto que eu e você sejamos nós pra sempre. Eu peço a Deus pra que nunca te tire da minha vida . Sou do tipo que guardo as coisas só pra mim, você não sabe, mas eu penso em você com o objetivo de você estar pensando em mim também, e as vezes até sua foto eu fico olhando, e viajando pra outro mundo.”

— Chrislayne L. Pinto.

“Tudo o que precisamos é de alguém que esteja disposto a lutar por nós, mesmo em meio ao caos e mesmo que tudo diga para ir embora; só precisamos de alguém que fique e não desista. O amor é isso, é nunca desistir.”

— Caren B.

“Insegurança sempre foi a minha maior fraqueza. É horrível a sensação de ter uma pessoa nas mãos e ao mesmo tempo sentir um medo incontrolável de perde-lá.”

— Pedro Pinheiro.  

Eu te amo MUITO, mas MUITO mesmo, mas eu sinto que esse amor não posso ter, que eu não deveria sentir, ao mesmo tempo que acho que é um castigo, porém, não consigo e no fundo... não quero deixar de te amar. Vivo uma confusão, uma impaciência e incerteza se um dia poderia te mostrar todo esse sentimento que cresce toda vez que te vejo e ouço sua voz, até mesmo sem te vê e ouvir ele cresce. Já tentei parar de te amar, mas toda vez que te vejo meu coração fala "eu te amo tanto". E nos meus sonhos eu te encontro, e desejo morrer para não ter que acordar e não te encontrar ao meu lado (eu realmente te amo).

Eu te conheço de longe, sei o necessário, não é pq te amo que tenho a necessidade de saber a todo estante os seus passos e movimentos, (EU realmente te amo) mas não me faz uma obsessiva, acho isso muito doentio e não é do meu feitio ser assim. Amaria conhecer todos os seus defeitos, um por um, e ama-los junto a ti, não iria querer descartar nenhum, pois fazem parte de vc e ninguém é perfeito.

Eu nunca pude ser tão sincera com meus sentimentos como estou sendo agora, entretanto, era a vc que queria está sendo sincera, te explicando parte por parte. Vc ficaria confuso, e eu entenderia, mas eu teria paciência pra te mostrar que não tenho intenção de pressionar, só gostaria que soubesse, pra tirar esse peso de mim.

Eu nunca me senti digna de amar e ser amada, mas esse sentimento avassalador surgiu do nada, e não imaginei que chegaria a esse ponto. Nunca fui de querer demonstrações, sempre construí muros de defesas, e vc chegou quebrando tudo, me fazendo desejar coisas que passei minha vida toda dizendo que não gostaria e achando repugnante, vc me mudou pra melhor, mas inFelizmente, eu so sinto isso com e por vc. Vc derrubou meus muros, entrou no meu refúgio e fechou a porta dps de entrar, me deixando sem defesas e nas suas mãos, sem saber disso.

Eu creio que jamais deixarei de te amar, e que nunca irei poder te dizer isso. Sinto meus últimos dias chegando, e morrerei com apenas esse sentimento vivo. Me sinto insuficiente, insegura e que não posso ser amada, mas pelos menos sentir o amor, agradeço por ter feito isso. EU TE AMO MIL MILHÕES.

To: JP

From: Moon

tudo anda distante demais e eu não estou mais aqui faz tempo

Eu te amo mais do que posso imaginar

Apenas e unicamente o impossível

Eu quero um amor clichê com vc

Isso tem que mudar.

“Por que sempre quem queremos são os que não podemos ter? 😿😿”

—

““sabe o que mais me dói? É saber que eu nunca serei ninguém para você, que eu nunca terei um espaço no seu coração, na sua vida. Eu nunca terei  a chace de saber como é passar um dia inteirinho com você.

Nunca saberei como você age quando está com raiva,  o que faz quando fica irritado… Nunca saberei como é que você acorda, nem poderei ver o primeiro sorriso que vc dá no dia, enfim… são tantas coisas que eu gostaria de saber sobre você, mas infelizmente todas elas ficarão apenas no meu pensamento…

E o mais importante, eu nunca saberei como é ser amado por vc e nem tampouco como é ouvir EU TE AMO! da sua boca” A vida realmente é injusta!

Eu te amo com td minha alma

Eu não gosto de clichês. Mas com vc eu:

Tiraria foto no espelho do banheiro, nós dois de toalhas ou no elevador agarradinhos.

Vestiria roupas combinando

Andaria de mãos dadas

Te encheria de beijos e abraços o máximo que eu pudesse

Assistiria um filme no sofá deitada ao teu peito

Faríamos uma guerra de travesseiro

Há tantos clichês que eu faria com vc, eu toparia, apenas com e por vc.

É engraçado pensar que podemos amar tanto uma pessoa a ponto de não se imaginar sem ela.

Amar alguém que sofre de ansiedade não é fácil.

Você tem que entender que:

Vão ter dias de insegurança, onde não importa o que você fale, ela vai se sentir insuficiente, feia, péssima e por isso vai sentir que a qualquer momento você vai encontrar alguém que melhor que ela.

Amar quem sofre de ansiedade é entender que vão ter dias de lágrimas! Onde o passado ainda vai machucar, onde o medo daquele filme de terror antigo, que você sequer faz parte vai passar na mente dela, as vezes roubando o sono ou a fome, e tudo que ela vai precisar é de um abraço que fale mais do que qualquer palavra!

Amar alguém que sofre de ansiedade é entender que em alguns dias nada estará bom! E não é culpa sua, e nem dela! Dias em qua não há autoestima, nem força, nem vontade de fazer planos!

Mas amar alguém que sofre de ansiedade é ter a certeza de que você é amado!

Pois no meio desse furacão de sentimentos, medos e inseguranças, ela escolheu você!

E muito mais intenso do que nas crises, ela será intensa e sincera no amor!

P.S: Salve esse post para ler quando precisar 📦

Hoje é um daqueles dias, ontem foi um dia tranquilo mas sei lá, eu não entendo pq me sinto assim, queria ficar bem de verdade mas não consigo. Fui dormir querendo acordar melhor e só acordei me sentindo pior, não aguento mais me sentir assim, não aguento mais essa responsabilidade toda nas minhas costas, tô bem cansada mas o pior de tudo é o medo, não tô conseguindo lidar bem com ele, tento afastar ele mas tá muito complicado, fico toda hora me sentindo acuada, achando que não vou conseguir fazer o que eu preciso. Tá difícil. Tô escrevendo aqui mas minha cabeça já tá em mil coisas que eu ainda preciso fazer, isso é complicado demais.

“Você já esteve ao ponto de cometer suicídio? Digo, não no estado que está se sentindo, mas sim pronto para comete-lo, com o que precisa em mãos para a forma que pretende tirar a sua vida. Você tem noção do quão terrível é essa situação? Você está ali, pronta tomar aquela decisão e começa a pensar em tudo que já passou, tudo que te levou a querer tomar essa decisão. As lágrimas começam a descer e você já não tem controle da situação. Dói, dói. E você pensa nas coisas que vai deixar pra trás, pensa no sofrimento que talvez causará em alguns mas pensa mais ainda no sofrimento que você aguentou até agora. Que dor! Dá uma vontade tremenda de gritar por socorro. De querer um abraço. De querer que alguém chegue na hora e tire você daquela situação. Você quer viver, mas você já perdeu todo o sentido da vida.”

— Jessica Mikaela

Depois de uma crise,

parece que tudo voltou ao normal, você consegue respirar com mais facilidade, não tem mais tremedeira, aquele nó na garganta some, mas fica o pós crise, onde seus olhos doem de tanto que chorou, sua cabeça dói pois os pensamentos continuam ali, talvez não tão intensos como no momento de crise mas ainda estão aí, a alma dói, pois essa dor não vai embora na hora que você se acalma, ela permanece para te lembrar que ela vai voltar a doer, vai voltar a tirar o teu ar, a te descontrolar, vai fazer você sentir que o mundo está prestes a acabar naquele momento e isso é o pior, saber que uma hora ou outra, a crise vai voltar.

#crisesBea

Prazer, eu sou a Ansiedade.

Oi, eu estou aqui de novo, quanto tempo faz que não apareço por aqui dessa forma não é mesmo ?!

Sempre apareço em formas de lágrimas, gritos abafados, nós na garganta, desespero e tristeza nos olhos.

Mas hoje eu vim de forma diferente...

Eu vim em forma de culpa...

Sabe como é, tentar agradar e ser rejeitado é difícil. Mas pior que isso, e você tentar agradar, ser rejeitado e ainda ver que fez a pessoa ficar mal por sua insistência.

Mas eu peço, por favor, não fique bravo comigo. Não faço por querer. Tenho a necessidade de te agradar. Se te fiz ficar mal, não intencional, só estava querendo te deixar bem. Mostrar que me importo com você. Se você está se sentindo mal, imagina como estou me sentindo agora, estou em um desespero interno procurando sem parar, formas de me desculpar, formas de mostrar que estou arrependida. A essa altura já devo ter te pedido perdão e desculpas no mínimo centenas de vezes.

Mas são todas de coração. Nunca é intencional te deixar magoado. Sei que não deve estar acreditando nela. Deve achar que é somente uma desculpa para nós usar.

Mas quem não tem um relacionamento sério com a gente, acha isso mesmo. Mas somos muito mais além que somente, falta de ar, dores no corpo, tremedeira e até mesmo a paralização.

Somos também: o sentimento de insuficiência que ela sente, e você não sabe. A insegurança que ela tenta não demostrar com perguntas e ações idiotas. Somos a necessidade de agradar. O cuidado das palavras ao falar para não ser mal interpretada. A necessidade de deixar tudo perfeito, sem erros, nós pensamos em tudo para que fique perfeito, se for preciso repensamos quantas vezes for necessário. Somos as críticas constante que se passa por sua cabeça, críticas que ela sabe que precisa melhorar. Somos a crítica de algo que dá errado, nós a culpamos por ter feito errado, quando tínhamos um script a seguir.

Nós somos muito mais do que você imagina.

Somos também a necessidade de pedir desculpas, quando sentimos que fizemos algo errado, que te machucamos, que não fizemos o possível para te ajudar ou que não pudemos te ajudar.

Não a culpe por isso. É tudo nossa culpa.

A ansiedade te faz perder alguns amigos. Ela te deixa paranóico sobre ninguém te amar de verdade. Ela te faz cancelar encontros porque tem medo. Ela faz suas mãos tremerem por motivo algum. Ela te faz achar que está ficando louco.

sei que morremos sozinhos, mas eu tenho me sentido tão só que ultimamente me pergunto se eu já morri e ainda não sei

Reprogramação Mental

Tenho quase certeza que você já ouviu falar nas palavras: “Consciente” e “Subconsciente”, mas talvez não saiba a diferença entre elas. O consciente é a parte do nosso cérebro que percebe a realidade, por exemplo, se alguém lhe mostra uma caneta e diz que é uma borracha, você não vai acreditar, porque seu consciente sabe o que é uma caneta, para que ela serve e reconhece esse objeto em diversos modelos e cores. Já o subconsciente é como uma criança bem novinha, acredita em tudo que você fala, não consegue distinguir a realidade da fantasia, é a parte do nosso cérebro que é responsável pelo que acreditamos em nossas vidas, onde estão as nossas crenças, por exemplo, se uma pessoa acredita em extraterrestres é porque há uma crença em seu subconsciente de que existe vida em outros planetas.

Como eu já havia dito em outras postagens, todos carregamos um número enorme de crenças limitantes que atrapalham a nossa vida e nos impedem de estar bem, isso porque o nosso subconsciente nos faz acreditar que elas são verdadeiras. Muitas pessoas têm dificuldade de se amar e se aceitar como são simplesmente por terem ouvido a sua vida inteira que não são bonitas, não tem o corpo ideal, não são inteligentes, não são bons filhos, ou até mesmo que ser homossexual é errado. Mas quem disse que essas afirmações são verdadeiras? Você apenas tomou elas como verdade quando era criança, pois não sabia distinguir o que era bom para você e o que não era, ou seja, se alguém lhe dizia algo, você acreditava. Oras, não existe um corpo ideal, se você acredita nisso é porque sofreu influência externa da mídia, da sociedade, ou até mesmo de pessoas próximas que se comparavam às modelos de revistas, e ao se comparar, você se sente inferior e insuficiente, porque essa crença e padrão do corpo ideal ficou “salva” em seu subconsciente, afastando assim todo amor-próprio da sua vida.

A nossa mente é muito poderosa, e por conta disso deve ser bem cuidada, já escrevi sobre alguns exercícios e outras dicas sobre como acabar com as crenças limitantes, mas tem uma prática em especial que eu acho MUITO forte e feita com persistência os resultados são certeiros, o nome dessa prática é “Reprogramação Mental”, vou explicar como ela funciona. A única maneira de nos livrarmos de nossas crenças limitantes é substituindo-as por afirmações positivas, e quando dormimos o nosso corpo entra em repouso, incluindo o nosso consciente, mas tem uma parte que nunca para de trabalhar, o subconsciente. Com isso, muitos mentores criaram vídeos no YouTube com áudios de afirmações positivas para deixar tocando a noite inteira ao lado do ouvido enquanto você dorme, durante o seu sono as afirmações que estão sendo ditas substituirão o lugar das crenças limitantes no seu subconsciente e reprogramando o seu padrão mental para algo mais leve e saudável, os resultados disso são: perda de ansiedade, aumento de amor-próprio, relaxamento corporal e muito mais, (detalhe: essas afirmações podem estar em palavras ou podem estar em formato de mensagens subliminares como as do link anexado nesse post). Lembro-me da primeira noite que fiz a reprogramação mental, eu estava em dias que desesperava por qualquer coisa, minha mente estava tendo turbilhões de pensamentos negativos, surtava por situações mínimas, vivia elétrico, como se estivesse ligado a 220 volts. Na manhã seguinte em que acordei, tudo estava mais calmo, eu fazia minhas atividades devagar e com calma, não estava mais elétrico, meus estudos renderam mais, e eu fiquei em plenitude até o final do dia, uma amiga me disse que não estava me reconhecendo, porque eu estava muito sereno.

Comecei a fazer a reprogramação em dias que estava muito agitado, mas nunca conseguia manter esse estado de paz por muito tempo, até que descobri a “teoria dos 21 dias”. Em resumo, significa que quando fazemos uma determinada atividade por 21 dias seguidos (sem interrupções), a nossa mente toma isso como verdade e a atividade passa a ocorrer naturalmente em nossas vidas, ou seja, fazendo a reprogramação mental por 21 noites seguidas, todas as afirmações positivas de amor que estão no áudio, substituirão oficialmente o lugar das crenças limitantes no seu subconsciente, melhorando assim o seu estilo de vida, há reprogramações mentais sobre diversos assuntos: aumento de amor-próprio, manifestação da alma gêmea, limpeza emocional e muito mais. Depois de ler os livros da Louise que comentei na última postagem, aprendi mais de 150 afirmações que eu precisava aderir em minha vida, com isso, gravei o meu próprio áudio de afirmações, coloquei uma música instrumental no fundo, enquanto usava o gravador do celular para falar essas afirmações em voz alta, hoje, durmo escutando todos os dias a reprogramação que eu mesmo fiz! E já sinto essas afirmações positivas agindo no meu estilo de vida.

Dicas:

Recomendo baixar os vídeos do YouTube, transforma-los em áudio para escutar off-line e ativar o modo replay para ficar tocando a noite toda.

No começo eu usava os fones de ouvido, mas em muitas noites eles caíam e isso interrompia a reprogramação, hoje deixo o áudio tocando no alto-falante ao lado do meu travesseiro, e os resultados são muito melhores!

Durante as 21 noites, deve ser escutado o MESMO áudio para as afirmações substituírem oficialmente as suas crenças limitantes, lembre-se que não é repetindo as afirmações apenas 5 vezes que elas se tornarão verdade para sua mente, elas devem ser repetidas constantemente para eliminar as crenças limitantes, e ouvindo o mesmo áudio por 21 noites é certeiro!

Anexei aqui um link com mensagens subliminares de amor-próprio, e uma música relaxante junto, é uma ótima reprogramação para começar a ouvir todas as noites.