Аскаридоз - самый распространенный вид гельминтоза который

Истина о кофе: польза и вред в одном напитке

Из-за того что кофе кратковременно повышает артериальное давление и учащает пульс, некоторые люди считают его вредным. Есть у кофе и полезные свойства или нет?

На протяжении всей истории, существовали многие мифы о кофе, а в некоторых из них, люди верят и в наши дни.

Миф 1. Кофе вредит женщинам

Много времени считалось, что кофе вредит женщинам, в то время как мужчинам он - полезен. Женщины могли пить этот напиток только с позволением мужа!

Благодаря многим научным исследованиям, этот миф был рассеян и было доказано, что эффекты одинаковы независимо от пола.

Миф 2. Кофеин содержится только в кофе

Этот миф связан в первую очередь с названием этого химического вещества, ведь название "кофеин" происходит от "кофе".

Но у кофеина ещё много других названий: 1,3,7 - триметилексантин, caffeine, theinum, guaranin. А содержится он не только в кофе, а ещё во многих других продуктах питания: например, в орехах колы и листьях чая.

Учёные могут его получить даже синтетическим путём!

Миф 3. Кофеин вреден для организма

Физиологическое действие кофеина на организм человека изучал даже знаменитый И. Павлов, который заметил, что это вещество воздействует на Центральную Нервную Систему.

В малых дозах, кофеин очень даже полезен, оказывая положительное воздействие:

положительные эффекты на двигательную активность;

усиливаются положительные и условные рефлексы;

интоксикации наркотическими веществами;

уменьшается сонливость и усталость;

повышается физическая и умственная активность.

Существует и ряд свойств кофеина, которые зависят от индивидуальных характеристик нервной системы:

уменьшается эффект наркотических и снотворных препаратов;

усиливается рефлекторная возбудимость мозга;

возбуждаются нервные центры дыхательной и сосудодвигательной системы;

усиливается активность сердца, а сокращения миокарда становятся более частыми и интенсивными;

шоковые состояния под действием кофеина могут стать причиной повышенного артериального давления;

при нормальном артериальном давлении, особых эффектов не видно, потому что одновременно с возбуждением активности сердца и сосудодвигательной системы, расширяются и кровеносные сосуды скелетных мышц и некоторых органов (почек, сердца, головного мозга), в то время как кровеносные сосуды брюшной полости сужаются;

усиливается диурез как следствие уменьшения реабсорбции электролитов в почках из-за кофеина;

снижается агрегация тромбоцитов и усиливается секреция в желудке.

Миф 4. Кофеин не является лекарством

Как говорится, все зависит от заболевания.

Кофеин очень полезен при таких расстройствах:

инфекционные заболевания (в форме кофеин-бензоат натрия);

болезни, связанные с понижением функций сердечно-сосудистой системы и ЦНС;

интоксикации наркотическими веществами.

Миф 5. В составе кофе, больше всего содержится кофеин

Очень хорошо, что это не так!

В составе кофейных зерен - около 1,5 % кофеина.

В них много жиров (13,9 %), эфиров хинной и кофейных кислот (6,5 %), дубильных веществ (5,5 %), а ещё около 200 других веществ!

Миф 6. Кофе не повышает кровяное давление

Дискуссии на эту тему продолжаются и в наши дни. Учёные так и не выяснили, каким образом кофе повышает кровяное давление.

Ясно одно, сразу же после потребления чашечки кофе возникает временное повышение давления.

М. Клаг заметил, что кофе ведёт к возникновению гипертонии, но, как правило, это зависит и от других факторов. Он выяснил, что потребляющие кофе чаще страдают гипертонией по сравнению с непотребляющими.

Особенно опасным считается кофе сваренный по-турецки!

Миф 7. Кофе вызывает ишемическую болезнь сердца

После обнаружения достоверных фактов о роли кофеина в развитии гипертонии, учёные предположили, что кофе может стать причиной появления ишемической болезни сердца.

К счастью эта связь не была доказана, а учёные не выявили заметной роль кофе в развитии ишемической болезни сердца.

Внимание! Всё-таки людям с больным сердцем рекомендуется пить кофе только в очень малых количествах или исключить его совсем из меню! Дело в том, что у кофе могут быть другие нежелательные эффекты на сердечно-сосудистую систему!

Миф 8. Кофе вызывает рак

Кофе может вызвать рак только если в ней очень много бензопирена (то есть если зерна были слишком сильно обжарены).

А так в кофе очень много антиоксидантов, которые противодействуют появлению рака!

Миф 9. Кофе противопоказан при стрессах

Это не так!

Учёный И. Каваши наблюдал за состоянием здоровья 88.000 медицинских сестер и заметил что те, которые потребляли кофе, были более стойкими к стрессовым ситуациям!

Миф 10. Кофе можно пить всем!

У кофе тоже есть противопоказания.

Его нельзя пить таким категориям людей:

больным почками;

при повышенной возбудимости;

при бессоннице;

при гипертонии;

при глаукоме;

при дефиците кальция в организме;

беременным женщинам.

Надеемся, мы вам помогли понять лучше, что представляет напиток под названием кофе!

Зубная боль: 15 средств, которые помогут, если болит зуб — Net-Bolezniam.Ru

При зубной боли можно использовать различные средства, которые помогут устранить неприятные ощущения: гвоздичное масло, чай мяты, соль, лёд, перекись водорода.

Зубная боль - одно из самых неприятных ощущений. По её причине, у человека наблюдается дискомфорт, который мешает делать привычные дела. Но не делать ничего тоже не получиться, зубная боль даст о себе знать.

Конечно же, лучшей рекомендацией, которой придерживается большинство врачей (и редакция Net-Bolezniam.Ru), является консультация стоматолога. Только опытный специалист сможет оценить правильно сложившуюся ситуацию и назначит оптимальное лечение.

Но если по различным причинам визит к стоматологу откладывается (командировка, отсутствие в данном местоположении стоматологического кабинета или просто на дворе ночь), тогда можете использовать различные средства, которые можно найти в доме, в аптеке или в магазине.

Легче всего при зубной боли обратиться в аптеку. Там можно купить гель с содержанием лидокаина или бензокаина. О зубной боли на время можно забыть.

Также можно использовать классические анальгетики (парацетамол, ибупрофен или аспирин).

Внимание! Аспирин - противопоказан детям до 16 лет из-за риска возникновения синдрома Рея!

Что ещё можно использовать при зубной боли?

Средство 1. Лед

Компресс со льдом помогает при зубной боли. Для этого использовать его с внешней стороны щеки.

Можно также использовать маленький кусочек льда в пакетик и положить на больной зуб.

Средство 2. Гвоздичное масло

Гвоздичное масло хорошо справляется с зубной болью, характеризуясь и антибактериальными свойствами. Используйте с осторожностью и только на больной зуб!

Средство 3. Гвоздика

Простая гвоздика также помогает при данной проблеме. Держите во рту несколько гвоздик пока они не смягчаться.

Надавите на них зубами до извлечения масла, держа на больной зуб.

Держите их так максимум 30 минут.

Средство 4. Паста из порошка имбиря и кайенского перца

Пасту, полученную из порошков этих веществ с добавлением нескольких капель воды тоже можно использовать при зубной боли.

Можно использовать также каждых ингредиент по отдельности.

Средство 5. Соль

Теплый водный раствор соли помогает снизить воспаление.

Держите раствор максимум 30 секунд во рту, после чего выплюньте.

Средство 6. Настойка миррис душистой

Для полоскания рта можно использовать настойку миррис душистой.

Она характеризуется антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Средство 7. Чай мяты

Хорошая новость для любителей мятного чая.

Оказывается у этого средства не только неповторимый аромат, но и успокаивающие свойства. Использовать для полоскания рта.

Средство 8. Перекись водорода

10 % раствор перекиси водорода подходит для полоскания рта. Это поможет временно избавиться от зубной боли.

Данное средство помогает устранить признаки инфекции.

Внимание! Ни в коем случае не проглатывать данный раствор. После полоскания рта прополосните водой ротовую полость.

Средство 9. Теплый пакетик чая

Благодаря содержанию танинов, теплый пакетик чая снижает воспаление и устраняет зубную боль.

Средство 10. Уксус

Коричневая бумага, намоченная в уксусе с черным перцем, улучшает восприятие зубной боли, если положить на щеку.

Средство 11. Зубная паста для чувствительных зубов

Если у пациента наблюдаются неприятные ощущения при потреблении холодных и теплых продуктов питания, то возможно у пациента имеются проблемы с деснами.

Специальная зубная паста для чувствительных зубов может помочь снизить чувствительность зубов.

Средство 12. Зубная щетка с мягкой щетиной

Использование зубной щетки с мягкой щетиной помогает предотвратить выраженное отступление десен. Таким образом, снижается вероятность зубной боли из-за проблем с деснами.

Средство 13. Жевательная резинка

Если выпала пломба или оторвалась часть зуба, можно защитить проблемное место жевательной резинкой. Она предотвратит попадания пищи и снизить риск инфекции. Всё-таки избегайте жевать данным зубом.

Средство 14. Временный материал для пломб

В аптеках можно найти временный материал для пломб, который можно вставить в проблемное место для защиты самого зуба и для защиты других частей ротовой полости от острых краев больного зуба.

Средство 15. Акупрессура

Акупрессура может быть полезной при зубной боли. Нажатие точки на руке расположенной в месте соединения большого пальца и указательного пальца может помочь при данной проблеме.

Внимание! Данная процедура - противопоказана беременным женщинам!

Как мы говорили выше, любые средства, устраняющие зубную боль, являются лишь временным решением.

Для выявления точной проблемы, требуется консультация стоматолога!

Лаванда: 8 лечебных свойств этого растения — Net-Bolezniam.Ru

Лаванда - это не только душистое многолетнее растение, но также и лекарственное растение, которое помогает при головной боли, бессоннице, боли в животе.

Лаванда знакома многим благодаря своему аромату, но у неё есть и чудесные лечебные свойства.

Свойство 1. Помогает при бессоннице!

Есть проблемы со сном? Тогда можно попробовать ставить цветки лаванды в мешочках в комнате для сна.

Этот приём расслабит вас, и вы быстрее уснете.

Свойство 2. Успокоительное для нервной системы

Напряжение и раздражение пройдут при попадании аромата лаванды в обонятельные центры мозга.

Для этих целей можно добавить немного лавандового масла в распылителе.

Также можно добавить немного эфирного масла лаванды в масле для массажа.

Это средство очень легко всасывается через кожу, оказывая седативный эффект на нервную систему.

Свойство 3. Устраняет головную боль

Немного лавандового масла на виски может устранить головную боль.

Свойство 4. Анальгетическое средство

Даже если лавандовое масло характеризуется слабыми анальгетическими свойствами, это хватает для устранения боли.

Смешивая с обычным маслом можно использовать для лечения укусов насекомых.

Свойство 5. Облегчает боль в ушах

При ухе пловца, лавандовое масло устраняет зуд и раздражение.

Свойство 6. Помогает при боли в животе

Лавандовый чай улучшает пищеварение (расслабляя мышцы пищеварительной системы), очень эффективно помогает при метеоризме.

Свойство 7. Помогает при инфекциях

Настой лаванды дезинфицирует раны, таким образом, предотвращая их заражение.

Свойство 8. Как на счёт рака?

Некоторые химические вещества, содержащиеся в лаванде, блокируют развитие раковые клеток (в случае опухолей в области печени, простаты или груди).

Лаванда помогает и при других расстройствах, так что это растение должна быть у всех в доме!

Пищевое отравление: Когда еда может стать причиной интоксикации

Пищевое отравление (интоксикация) является серьёзным расстройством пищеварительного тракта, характеризующейся болью в животе, рвотой, тошнотой и даже диареей.

Пищевое отравление является опасным расстройством пищеварительной системы, которого можно "зацепить" особенно в жаркую погоду, находясь в какой-нибудь лавке на берегу моря... Романтика, согласитесь! Кто-то купается в море, а кто-то зарезервировал себе туалет на весь день...

Иногда пищевое отравление может стать как эпидемия. А когда выясняются обстоятельства, становятся ясно, что люди ели одно и то же.

Как правило, признаки пищевой интоксикации появляются после 12 - 18 часов от потребления испорченной еды. А в случае стафилококка, даже быстрее - за 1 - 2 часа.

Не трудно догадаться о присутствии пищевого отравления. Характерными признаками этого нарушения являются:

боль в животе;

рвота;

тошнота;

диарея;

повышение температуры.

Основными причинами пищевых интоксикаций являются испорченные продукты питания и плохая персональная гигиена.

Во многих случаях, для лечения пищевого отравления не требуются особые методы или средства.

Важно пить как можно больше воды, а если ситуация выходит из под контроль обратиться к врачу.

Врач может назначить:

Спазмолитические препараты;

Антисептические средства;

Антибиотики (в более серьёзных ситуациях).

Профилактика пищевых отравлений состоит в тщательном контроле пищевой продукции. Покупать следует только качественные продукты и только от проверенных продавцов.

Если не соблюдать эти правила можно познакомиться с ботулизмом или гастроэнтеритом. Поверьте, такие знакомства никому не нужны! Лучше берегите себя и всегда проверяйте, что у вас в тарелке!

Гепатит: Подробно про причины, симптомы и лечение этой болезни

Гепатит - это серьёзное расстройство печени, характеризующееся воспалением этого органа, причиной которого, как правило, является один из вирусов А, В, С, Д, Е.

Гепатит на столько "знаменитое" заболевание что, казалось бы, особого описания для него не требуется. Но, это - не совсем так!

Гепатит - самое встречаемое из тяжелых заразных заболеваний. "Любимчиком" гепатита является печень, которой из-за этого расстройства приходится очень тяжело.

Важно понимать, что существуют как вирусные, так и невирусные формы гепатита.

Самыми известными вирусами взывающих воспаление печени являются: вирусы А, В, С, Д и Е. У всех этих вирусов различный механизм заражения человека, а вот симптомы - очень похожи.

Как правило, заболевание длиться 14-20 дней, но для полного выздоровления могут потребоваться и 2 месяца.

Несмотря на прогресс медицины, около 1 % всех случаев гепатита являются смертельными.

Также существует риск перехода болезни в хроническую форму, которая чаще всего означает такие осложнения как цирроз печени.

Основными признаками этого заболевания считаются:

боль в животе;

тошнота и рвота;

мышечные боли;

боль в суставах;

незначительное повышение температуры;

усталость;

потеря аппетита.

У некоторых даже могут наблюдаться и такие признаки:

ухудшение психологического состояния;

общий зуд;

светлый стул;

моча темного цвета.

Большинство людей после гепатита полностью восстанавливаются, а в случае инфекционных даже приобретают иммунитет.

В случае подозрения на гепатит, следует обратиться к врачу общей практики или же к семейному врачу. Он поможет при "обычных" гепатитах, а вот при осложнениях или же хронических формах без врача-гепатолога или врача-гастроэнтеролога не обойтись.

Как правило, страдающие гепатитом пациенты не нуждаются в госпитализации, но если существуют затруднения с приёмом пищи и частая тошнота, тогда пациент должен быть госпитализирован.

Причины этого заболевания зависят от формы. В случае вирусного гепатита, причина болезни - вирус.

У невирусных форм гепатита существуют 3 основных причин нарушения:

злоупотребление алкоголем;

неправильный приём медикаментозных препаратов;

попадание токсинов в организм.

Гепатиты А и Е передаются чаще всего перорально, как правило, в результате заражения продуктов питания фекалиями, а вот формами В, С и Д можно заразиться от матери к ребенку (во время рождения), при переливании или половым путём.

Для того чтобы диагностировать гепатит у пациента, необходим анализ крови. С помощью этого анализа можно обнаружить, если в крови у пациента есть вирус-возбудитель.

Для более детальной картины может понадобиться биопсия печени.

Лечение воспаления печени базируется на отдыхе, здоровом питании и на отказе от вредных привычек.

Наверняка вы спросите: "А где же лекарства?". Дело в том, что при расстройствах печени ограничивается или полностью прекращается приём лекарственных препаратов. Это связанно с тем, что переработка всех таких веществ делается через этот орган, а это создает дополнительную нагрузку.

Даже так, при гепатите могут назначаться такие лекарства:

интерферон;

кортикостероиды.

Многих из вас интересует возможность лечения гепатита народными средствами. Без консультации врача такие методы могут быть не только неэффективными, но и опасными для жизни пациента!

Особый случай представляют беременные женщины, болеющие гепатитом В. Это заболевание может передаться ребенку при рождении. Для того чтобы снизить эту вероятность, младенцу назначается прививка и иммуноглобулины.

Немаловажной в случае гепатита считается профилактика.

Основными профилактическими рекомендациями являются:

вакцинация (прививка);

хороший здравый смысл;

хорошая личная гигиена.

Самый большой риск заразиться вирусным гепатитом представляют туристы, ездившие в странах, где эта болезнь встречается очень часто.

Таким образом, такие туристы должны сделать себе прививку от гепатита, прокипятить воду перед потреблением и есть фрукты и овощи только после удаления кожуры или в запеченном виде.

Очень важным при гепатите считается питание, которая должна быть богата клетчаткой и витаминами.

Внимание! Гепатит - очень серьёзное заболевание, которое требует внимания со стороны врача! Ни в коем случае не делайте попытки самолечения!

Метеоризм: В чём состоит лечение, чтобы устранить симптомы?

Метеоризм - это расстройство пищеварительного тракта, при котором у пациента замечается вздутие живота и повышенное ректальное газовыделение (флатуленция).

Что может быть неприятнее метеоризма в людных местах? Конечно же, образование пищеварительных газов - естественный процесс, но иногда его симптомы выходят за рамки приличного.

Кроме социальной стороне вопроса, в некоторых ситуациях метеоризм затрагивает и сторону здоровья пациента.

Если речь идёт только о социальной стороны проблемы, тогда здоровым людям легче избавиться от избыточного выделения газов.

В более сложных ситуациях, больной может нуждаться в помощи врача!

Привычные признаки метеоризма знакомы каждому:

флатуленция (ректальное газовыделение);

вздутие живота;

боль в животе;

отрыжка.

Больной может нуждаться в помощи врача при таких симптомах:

длительное и необъясненное вздутие живота (подозрение на тяжелое расстройство кишечника);

сильная боль в животе (подозрение на аппендицит);

боль в верхней-правой части живота (подозрение на желчные камни или язву желудка).

Многие причины возникновения вздутия живота наверняка вам известны, но есть и такие о которых вы не знали:

быстрый приём пищи;

приём жидкостей через соломку;

газированные напитки;

искусственные зубы;

жевательная резинка;

глотание воздуха на фоне невроза;

продукты питания с повышенным содержанием клетчатки;

непереносимость лактозы;

инфекция пищеварительного тракта.

Вы, наверное, спросите: "А где фасоль?". Фасоль - это продукт питания с высоким содержанием клетчатки, которая образует газы во время брожения в кишечнике.

Непереносимость лактозы (лактазная недостаточность) может быть причиной повышенного ректального газовыделения. Причина этого расстройства в нехватке лактазы (фермент) в организме.

Что можно сделать для предотвращения и устранения повышенного метеоризма?

Любой врач посоветует сначала пересмотреть свой образ жизни: физическую активность и питание.

Важно не только что вы едите, но и как вы это делайте.

Например, если вы говорите во время приёма пищи, тогда у вас повышается вероятность скопление газов в кишечнике.

При метеоризме следует ограничить потребление таких продуктов питания:

молочные продукты;

фасоль;

газированные напитки;

спиртные напитки.

Физические упражнения помогают держать кишечник в нормальном состоянии, потому что спорт стимулирует не только пищеварение, но и газовыделение.

Из лекарств (или добавок) самыми использованными по этому вопросу считаются:

симетикон;

активированный уголь;

лактаза;

альфа-галактозидаза.

Внимание! Даже если может показаться что активированный уголь не может навредить, следует проконсультироваться с врачом перед применением, если принимайте какие-нибудь лекарства. Дело в том, что он поглощает часть активного вещества!

В народной медицины много методик и средств от борьбы с газами.

Самыми известными считаются:

акупунктура и акупрессура;

анисовая вода;

чай из мяты или фенхеля обыкновенного;

БОС и цигун;

рефлексология;

французская глина.

Самыми важными рекомендациями по избеганию метеоризма являются:

Избегание потребления продуктов питания вызывающих производство газов в кишечнике;

Не есть слишком быстро. Таким образом, можно избежать поглощения воздуха.

Краснуха: причины, симптомы, лечение и профилактика

Краснуха - детская болезнь, которая характеризуется сыпью. Она может спровоцировать осложнения у беременных, поэтому рекомендуется вовремя делать прививки.

Как правило, краснуха является простым детским заболеванием, после которого приобретается иммунитет на неё.

Она может быть опасной для беременных женщин, а точнее для плода, вызывая серьёзные модификации у него.

Причиной краснухи является вирус.

Основными симптомами краснухи считаются:

незначительное повышение температуры;

раздражительность;

потеря аппетита;

воспаление лимфатических узлов около ушей и на шеи;

боль в суставах (у детей старших возрастов).

Обычно, при краснухе не требуется лечение. Болезнь проходит сама по себе. Важно чтобы ребенок находился под карантин во время болезни и ещё 7 дней после исчезновения всех симптомов.

Профилактика краснухи - очень важная мера! Прививка сможет защитить ваших близких от возможных осложнений.

Сульфаниламидные препараты (сульфаниламиды)

Сульфаниламидные препараты — это препараты широкого спектра бактериостатического действия из группы производных амида сульфаниловой кислоты.

Сульфаниламидные препараты (сульфаниламиды) - очень важная категория химических веществ (более 10000 видов), из которых меньше 1 % используются в медицине.

История этих препаратов начинается ещё в 1935, когда был открыт пронтозил, первый препарат который дал рождение сульфаниламидам.

Эти химические вещества - белые порошки из группы производных амида сульфаниловой кислоты.

Сульфаниламидные препараты оказывают антимикробное действие на различные бактерии:

многие грамположительные и грамотрицательные бактерии;

некоторые простейшие (плазмодии малярии, токсоплазмы);

хламидии (в частности, возбудителей трахомы);

актиномицеты микобактерий лепры.

Лекарства данной категории можно классифицировать в 3 группы:

Сульфаниламиды короткого действия;

Сульфаниламиды длительного действия;

Сульфаниламиды сверхдлительного действия.

Самые частые побочные эффекты сульфаниламидов считаются:

Аллергия;

Воздействие на Центральную Нервную Систему;

Нарушения крови;

Кристаллоурия.

Эта категория лекарств - противопоказана пациентам с повышенной индивидуальной чувствительностью.

Что вы могли не знать о пародонтите и других болезнях десен?

Пародонтит - одна из самых частых болезней десен, но и самое известное хроническое заболевание, которое характеризуется ретракцией десны и падением зубов.

Пародонтит является одной из самых распространенных хронических заболеваний.

Было замечено что, главным образом, появлению болезней десен способствует плохая гигиена полости рта и злоупотребление сладкими продуктами питания.

Самыми известными болезнями десен считаются:

гингивит;

пародонтит;

ангина Симановского-Плаут-Венсана;

ювенильный пародонтит;

гранулематоз Вегенера.

Конечно же, у каждой из вышеперечисленных болезней есть свои симптомы, но общим признаком этих заболеваний являются опухшие красные десны.

Основными причинами появления проблем с деснами являются:

плохая гигиена полости рта;

злоупотребление сладкими продуктами.

Появлению таких нарушений способствуют различные факторы:

курение;

беременность;

болезнь Крона;

лейкоз (лейкемия);

сахарный диабет;

радиотерапия;

химиотерапия;

воздействие тяжелых металлов.

К лечению каждого заболевания следует подойти только после обследования, потому что есть существенные различия!

Например, для лечения некоторых из них хватит улучшения гигиены полости рта, в то время как для других может потребоваться курс антибиотиков или даже операция.

Очень важным фактором поддерживания здоровья зубов считается правильное и полноценное питание, богатое такими химическими веществами:

витамин С (аскорбиновая кислота);

витамин А (ретинол);

витамин Е (токоферолы);

цинк;

флавоноиды;

фолиевая кислота.

Самыми важными профилактическими мерами при заболеваниях десен являются:

более длительная чистка зубов при помощи зубной щетки;

использование зубной нити;

полоскание полости рта специальными жидкостями;

массаж десен.

Как снизить холестерин в крови: методы, лекарства и народные средства

Снизить уровень холестерина в крови невозможно без изменений в образе жизни, а в некоторых тяжелых случаях даже необходимо специальное лечение лекарствами

Конечно же, холестерин - очень интересное вещество, но как избавиться от него?

В общих чертах, можно сказать что для того чтобы снизить уровень холестерина в крови нужны следующие изменения в образе жизни:

перейти на рацион питания с низким количеством жиров и холестерина;

избавиться от лишнего веса;

регулярно делать физические упражнения;

бросить курить.

Наверное, вы догадались, что существуют и лекарства для лечения гиперхолестеринемии:

статины;

витамин В3.

Для людей с генетической предрасположенностью к накоплению холестерина может помочь аферез холестерина ЛНП.

У альтернативной медицины тоже есть свои решения, когда речь идёт о холестерине:

аюверда;

китайская медицина;

фитотерапия;

психосоматическая медицина.

Медицина, конечно это - хорошо, но без изменений в образе жизни, это ничего не даст.

Любой диетолог вам скажет по этому поводу:

меньше жирной пищи;

красное мясо - в меру;

больше овощей, фруктов и злаков.

Профилактика высокого уровня холестерина в крови состоит в следующих мерах:

поддерживание идеального веса;

потребление количества продуктов питания с содержанием холестерина меньше 300 мг, и с 30 % жирами по отношению к общему количеству калорий;

физические упражнения по несколько раз в неделю. Конечно же, лучше заниматься сильными физическими нагрузками, но и умеренные физические упражнения тоже очень полезны;

бросить курить;

следует следить регулярно за уровнем холестерина в крови.